18 Fév Astuces pour manger plus de fruits et légumes au quotidien
On nous le répète souvent : « Pour votre santé, mangez 5 fruits et légumes par jour ». A la télévision ou à la radio, vous avez sans doute déjà entendu ce message des pouvoirs publics. Depuis le temps, il se peut même que vous la connaissiez par cœur. Mais, ce n’est pas suffisant pour que les français consomment suffisamment de fruits et légumes. En effet, une grande majorité de la population ne consomme pas les 5 portions de fruits et légumes quotidiennes recommandées.
Pour encourager la consommation de fruits et légumes, l’Aprifel (Agence pour la Recherche et l’Information en Fruits et Légumes), a publié une infographique sur 5 manières simples et rapides pour manger plus de fruits et légumes au quotidien :
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