08 Avr Les fruits et légumes de saison du mois d’Avril
Quels sont les fruits et légumes à consommer au printemps en ce mois d’Avril ?
Fruits frais, en compotes, en salades de fruits toutes les occasions sont bonnes pour manger des fruits et atteindre les 5 portions de fruits et légumes par jour. Les légumes peuvent être consommés en salades, ou bien en plat chaud.
La variété est le maître mot d’une alimentation équilibrée.
Pour rappel, une portion équivaut à environ 80 à 100g de fruits ou de légumes.
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