Les bienfaits nutritionnels du céleri

bienfaits du céleri

Les bienfaits nutritionnels du céleri

Saviez-vous que les français consommaient en moyenne 300g/personne et par an du céleri ?  ¼ des ménage français en achète au moins une fois par an.

Ce légume regorge de bienfaits nutritionnels : il est riche en vitamines (notamment la vitamine C, des vitamines du groupe B (B6 et B9) et la vitamine K), en caroténoïdes et en minéraux.

En plus de cela, de part sa richesse en fibres il permet une bonne régulation du transit intestinale et grâce à sa teneur élevée en eau, il est peu calorique.

Qu’attendons-nous pour manger du céleri ?

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